Rubriky
Tovar

Chudnite postupne

Vždy ma vedelo rozčúliť, ako si ľudia myslia, že len ženy majú problémy so svojou váhou. To nikomu nikdy nenapadne, že aj chlap môže byť zo svojich kíl poriadne zakomplexovaný? Toto je veľmi rozšírený stereotyp, pretože si ženy myslia, že na dámy pri sebe sa ľudia pozerajú inak ako na pánov pri sebe. No nie je to celkom tak a verte tomu, že na chlapov s bruškom sa v dnešnej dobe ľudia taktiež zvyknú pozerať zvláštne. Hlavne preto, že je moderný hlavne chlap, ktorý má na bruchu tehličky. Ako zástupca pánov s bruchom teda musím povedať, že som zo seba zakomplexovaný.

musli

Istú dobu sa mi ani nechcelo vstať z postele…
Chcel som ísť do posilňovne, no keď som si predstavil všetkých tých chlapov, ktorí dvíhajú ťažké činky a seba s pneumatikou na bruchu a dvojitou bradou, nemal som odvahu na to tam ísť. Nemal som potrebu cítiť sa ešte horšie, ako som sa cítil a práve preto som sa rozhodol, že budem radšej cvičiť doma. Myslel som si, že keď budem cvičiť, bude to všetko v poriadku. Že nebudem potrebovať zmeniť stravu a ani moje stravovacie návyky, jednoducho bude všetko tak, ako aj bolo. Lenže nikto mi nepovedal (alebo som skôr nechcel počúvať), že cvičenie bez zmeny stravy proste nemá význam.

cvičební pomůcky

Začal som rozmýšľať nad tým ako ďalej…
Musím priznať aj to, že som sa chcel vzdať. Mal som už cvičenia plné zuby a mal som pocit, že mi to aj tak vôbec nepomáha. Takže som len stál vo svojom byte a vtedy som si povedal, že to nesmiem vzdať a dal som si sto brušákov. Hneď na druhý deň som si našiel niečo o diétach https://spalovace-tukov.com/2016/02/26/detoxikacna-dieta-i/a začal som postupne vyhadzovať zo svojej chladničky všetko, čo mi nerobilo dobre a čo proste nebolo zdravé. Takto som sa postupom času konečne dostal na svoju vysnívanú váhu. A potom som začal aj posilňovať a dostal som sa aj k tehličkám na bruchu.

Rubriky
Tovar

To najlepšie osvetlenie veľkých plôch!

Už skutočne nemusíte zháňať plno malých svetiel, pri ktorých budete dúfať, že Vaše osvetlenie bude skutočne kvalitné a osvetlí aj ú najväčšiu plochu. Možno by ste sa pri troške šťastia a skutočne veľkom množstvo svetiel dočkali aspoň náznaku požadovaného výsledku, ale prečo to robiť, keď existuje jednoduchšia, lacnejšia a rýchlejšia možnosť?

reflektor

Led reflektor je výborným pomocníkom, ktorý Vám ušetrí peniaze, námahu, čas a práca s ním Vás bude skutočne baviť. Je to pomocník, ktorý Vám vydrží niekoľko sezón, môžete ho použiť pri osvetľovaní plôch, ktoré sa nachádzajú doma alebo taktiež aj vonku. Osvetlíte ním Vašu garáž, takže sa Vám bude jednoduchšie parkovať a môže sa stať malým budíčkom pre potencionálnych zlodejov. Taktiež Vám však pomôže osvetliť billboardy, reklamné plochy, a vďaka tomu sa stane Vaša reklama neprehliadnuteľná. Taktiež je výborným pomocníkom pri osvetľovaní dvorov, parkovísk, jednoducho akýchkoľvek plôch. Vaša plocha bude tak výborne a kvalitne osvetlená.

led světlo

Taktiež sa môže stať pomocníkom Vašich známych, nakoľko je veľmi ľahký a dá sa výborne prenášať. Je na viacero použití, takže Vám bude stačiť len jeden. No ak si ich nakúpite viac, znásobíte tak intenzitu osvetlenia, takže tento typ osvetlenia môžete použiť aj na záhradnej party, či opekačke s rodinou alebo známymi.
Životnosť led reflektoru je až 50 000 hodín, čo Vám zaručí až približne 2083 dní kvalitného osvetlenia, čo činí približne 5 rokov. Viete si predstaviť mať osvetlenie, ktoré pri denno dennom používaní vydrží až 5 rokov? To na trhu len tak nenájdete!
Cesta je jednoduchá. Stačí navštíviť naše webové stránky a prečítať si viac informácií, ktoré sa človeku, ktorý vie čo chce, určite zídu. Ak však patríte medzi nováčika, čo sa týka LED osvetlenia, náš profesionálny personál Vám rád zodpovie akékoľvek dotazy.

Rubriky
Online

Sledujme ZOH 2018 na každom kroku

O chvíľu sa už konečne môžeme dočkať zahájenia tohtoročných Zimných Olympijských Hier, tentokát v Južnej Kórei. Každý fanúšik športu si príde na svoje, avšak napríklad ja, no myslím si že nás viacej, sa teším v prvom rade na hokej. Bol som vychovaný v tej ére, kedy náš hokejový reprezentačný tým mal vyššie ambície, vždy to bol dlhý súboj, od ktorého sme očakávali medailu. Najlepšie zlatú, tak ale potešil i bronz. Takže na ten hokej si už viac-menej z nostalgie nájdem čas. Ale zaujímavé bude sledovať aj iné športové podujatia, skrátka ZOH 2018 nám doprajú oddych, napätie a zábavu.

kruhy

Okrem toho, že sme mávali silné hokejové mužstvo, si však pamätám ešte na jeden fakt. Pokiaľ bol človek v škole, v práci, alebo musel odísť z domu, Olympiáda mu utekala medzi prstami, premeškal zaujímavé zápasy. Dokonca ani archív a pretáčanie videí, to sa ešte nenosilo. Takže niekedy si človek musel vybrať, či uprednostní zápas alebo určité povinnosti a sociálny život. A čo sa týka školy či práce, tak tuším sa nenašiel nikto, kto by kvôli ZOH riskoval výpoveď či opakovanie ročníka.

No uvedommne si, že v dnešnom roku 2018, dnes môžeme využiť predsa len iné technológie. Už nemáme len satelitný príjem, dnes máme digitálny a teda videá môžeme sledovať i cez mobil, tablet, notebook, PC,… dokonca už máme i možnosť sledovať archív.

•         Chcem však poukázať hlavne na pripojenie wi-fi . Pokiaľ sedíte vo vlaku, autobusi, alebo čakáte v parku, či máte obedňajšiu prestávku,… skrátka tie ZOH už nemusíte pozerať len z domu, z TV.
•         Pomocou wi-fi môžete sledovať prenos takmer všade, cez mobil a tablet.

olympiáda

Nemusíme byť pripútaní k nášmu kreslu. Môžeme tak spraviť konečne kompromis.
Spomínam si, ako som pred pár rokmi cestoval vlakom a celé kupé malo zapnuté tablety, mobily a notebooky. Z každého kupé a z každej strany som tak počul dej zápasu, celú hodinovú cestu som bol informovaný a to som si myslel, že zápas vôbec nestihnem. 

Rubriky
Ekonomika

Príplatky a odvody pre rok 2018

Mohli sme sa z rôznych zdrojov dozvedieť, že od 1.januára sa zvýši platenie minimálnej mzdy a to na 480 Euro, pričom najnižší hodinový plat by mal byť 2,76 Eura. Navyše má vzrásť platové zvýhodnenie, pokiaľ zamestanec bude pracovať cez víkendy, či cez sviatok.
To platí aj pre nočnú zmenu, za ktorú má príplatok dosahovať 50% hodinovej minimálnej mzdy / z pôvodných 20%/.
Čo sa týka sviatkov, príplatky by mali vystúpiť na rovných 100% priemerného zárobku / z pôvodných 50%./

2018

Zrejme si pamätáte, nedávno sa tento prípad prejednával, kedy zamestnanci žiadali príplatky a zamestnávatelia boli proti. Nastala teda situácia, kedy sa vyhovie buď zamestnávateľom, alebo zamestnancom a nebolo isté, akým smerom sa pôjde. No dnes sa môžeme dočítať o navýšení príplatkov a zvýšení minimálnej mzdy pre zamestnancov, všetko sa má zaviesť do praxe od 1.januára.
Ale ústupok sa spravil i zamestnávateľom, tým upadne povinnosť hradiť zdravotné odvody, čo môže mať pre firmy a zamestnáveteľov zisk až cez 100 000 000 Euro a tým pádom si budú môcť dovoliť tie príplatky, pričom podniky budú naďalej finančne stabilné.

svářeč

Avšak môžeme sa dovtípiť, že tieto výhody si vyžiadajú svoju daň a to doslova.
Dane a odvody pre občanov sa navýšia. Boli by sme asi naivní, keby sme čakali toľko pozitívnych zmien bez ujmy. V jednej veci sa vyhovie, no z druhej strany si to vyžiada protihodnotu a v podstate tá finančná otázka občana zostane pri starom. Jednoducho povedané, dostane viac, aby vzápäťi viac odvádzal a platil. No zrejme nás to neprekvapí, dalo sa to očakávať.

euro

Oproti roku 2011 zaplatíme na odvodoch a daniach o 45% viac.
Na druhej strane prišiel návrh, podľa ktorého by rodina, v ktorej pracujú dvaja členovia, mohla zarobiť o 260 Euro viac, teda 260 Euro viac pre rodinu. Ale zatiaľ vravíme o návrhu, uvidí sa v roku 2018, každopádne plány sú pripravené.

Rubriky
Online

Stream On, nová reality show a ďalšie novinky

Webová služba Twitch sa stáva takmer takou známou, ako Youtube. Ešte nie až v takej miere, ale približuje sa tomu. V USA je Twitch už každodenným sprievodcom každého, kto má internet a predovšetkým užívateľov, ktorí majú online kameru a mikrofón.

zpěvačka

Cez službu Twitch môžu predovšetkým spolu komunikovať online, medzi sebou a na ploche sa v rohu zjavuje ich obraz. Podobne, ako by ten človek sedel vedľa nás. Najčastejšie sa využíva ako pokec medzi online hráčmi vieohier, kedy počas hrania spolu komunikujú naživo a pritom sa i vidia. Užívateľov prihlásených na webe Twich je už naozaj veľký počet, web sa stal globálnym a určite natrafíte na mnostvo zaujímavých ľudí. Takýmto spôsobom sa medzi sebou baví množstvo ľudí, ktorí sú od seba vzdialení na míle a zrejme by sa za svoj život ani nestretli.
O webovej službe Twitch v tomto článku nepíšem náhodou. Jeho tvorcovia a vlastníci totiž dostali zaujímavý nápad, ktorý začínajú realizovať. V marci 2018 už môžeme byť jeho priamymi účastníkmi. Buď z pohľadu divákov, alebo môžeme byť priamymi zúčastneními, pokiaľ máme talent a štipku odvahy.

showman

O čo pôjde?
Twitch vytvorí svoju vlastnú reality show! Pôjde o priamy prenos show, ktorá bude podobná ako napr. Superstar. Súťažiaci nebudú musieť cestovať a tlačiť sa v dlhej rade, budú súťažiť zo svojich domovov, v online prenose a budú ich čakať rôzne prekážky, kedy postúpia len tí najlepší. Porota bude sedieť za stolom v priamom prenose a bude už len na Vás, či porotu oslovíte. Výhercu čaká až 5000 Dolárov!

počítač

Každopádne táto reality bude iba jednou z mnoha noviniek, na ktoré sa môžu užívatelia tešiť, od marca začne prenos Stream On a bude ich čakať množstvo noviniek, napríklad i športové prenosy a dokumentárne filmy o populárnych videohrách.

•         V súťažnej reality show sa však môžu zúčastniť iba užívatelia z USA, Kanady a Veľkej Británie.

Rubriky
Business

Kariéra, šťastie, smer, možno to naozaj ovládame my

Ľudí, ktorí túžia po úspechu nie je málo. A hádam každý človek by si želal, aby mohol prežiť luxus a pocit úspechu bez toho, aby sme sa k nemu museli prepracovať. No to by bola paráda! No žiaľ, osud a život takto nikdy nefungoval. To by sa potom nikto o nič nesnažil a nemali by sme ani diaľnice, počítače a veľa ľudí by nemalo k dispozícii ani čerstvé rožky či chlieb. Úspech a šťastie môžu prísť, ale chtíč po nich musíme preukázať. Najlepšie tým, že si k úspechu a šťastiu budeme dopomáhať sami, ostatní a i Boh nám môžu iba dopomôcť. Veci sa väčšinou nedejú náhodne. Môže nám dopriať šťastie, to je pravda, ale až vtedy, pokiaľ uvidí z našej strany cieľ. Boh aj osud,vyššia sila, podstatné je, že tomu musíme ukázať, čo vlastne chceme, až potom príde pomoc.

obloha

Existuje zákon príťažlivosti, verím tomu. Myslím tým, že sila myšlienky dokáže priťahovať. Na čo myslíme, to priťahujeme.
Preto si teda dávajme poriadny pozor, aby sme sa neutápali len v negatívnych myšlienkach, ktorých sa bojíme, pretože inak sa v nich začneme topiť a začneme ich prežívať znova a znova. Tadiaľto cesta nevedia.

Veľa ľudí robí chybu, kedy väčšinou romýšľajú práve nad tým, čo by najradšej nechceli, z čoho majú strach. Jediné východisko je tieto myšlienky okamžite hodiť za hlavu a privolať pozitívnejšie. Také, aké chcem a nie tie, ktorých sa bojím. Predsa chcem k sebe priťahovať pozitívnejší a šťastnejší osud, alebo taký, aký si skrátka predstavujem ja. Nevravím, že si v túto hodinu zaželám Ferrari a v túto hodinu ho budem ho mať, to nie. Tak to predsa negunguje.

páv

Funguje to tak, že si dnes napríklad zaželám, aby som s niekým strávil príjemný deň, alebo napríklad aby sa mi darilo s písaním. Začína sa malými krôčikmi, nemôže si človek ihneď  želať milión, bazén,… Teda môže, ale financie, materiálne veci, to sú už len predmety, ktoré si kúpime, pokiaľ budeme úspešní. A úspech i šťastie si želá tie malé, pozitívne, každodenné krôčiky. A ku každému jednému krôčiku si dopomáhame silou mysle. Preto priťahujme to, čo chceme, to pozitívne, nemotajme sa myšlienkami v tej negatívnej kaši.
Je to už len na vás, akým myšlienkam dáte priestor.

Rubriky
Business

Práca, v ktorej ste len Vy sám

Ak si predstavíme situáciu, kedy sme sa konečne pustili do podnikania, pomaly ale isto sa zabiehame do jeho koľají, možno okolo seba vidíme množstvo ľudí, ktorí s nami spolupracujú. No zrejme sa mýlime, zo začiatku je to presne naopak. Ľudia sa pridajú, až pokiaľ ich zaujmeme, začiatočníka si takmer nik nevšimne. Ale určite nedávajme hlavu nadol, nejako sa začať musí vždy. Ten úspech, partneri, zákazníci, to eštelen príde.

boxy

Preto v článku opíšem pár začiatočných bodov, s ktorými sa mnohí malí podnikatelia mohli alebo môžu stretnúť. Zbadáme, že pôjde v podstate o osamelé obdobie, kedy svoju činnosť buduje jedine sám jednotlivec. Ak už niečo, možno príjme na začiatok známych, ktorí budú neskôr partneri.

Ale poďme sa už spoločne pozrieť na osamelosť začiatkov.
•         Partneri a zákazníci neprídu k vám, vy musíte zo začiatku prísť k nim. Chodiť do mesta, dohadovať stretnutia, tvoriť určitú reklamu. To aj prípade, kedy hľadáte zamestnancov.

psaní

•         Nemáte žiadneho šéfa. Veľa ľudí to berie možno ako tú najlepšiu časť podnikateľskej činnosti. No možno mi neuveríte, ale nemať šéfa má svoje silné negatívum. Za chod podnikania, za peniaze, za reklamu, za nápady, za všetko ste zodpovední len a len vy. A navyše neexistuje nik, kto by vám prikázal, aby ste vstávali skoro ráno, aby ste boli všade vždy načas a dali zo seba maximum. Tú úlohu budete musieť prevziať vy a pokiaľ na seba budete mäkkí tak vieme, že cesta k úspechu potom nevedie.

spěch

•         Nemáte zaistenú výšku platu. Nie je nejaký zamestnávateľ, ktorý je povinný vám platiť. Opäť ste len sami a o príjem sa staráte rovnako sami.Jeden mesiac si môžete pekne zarobiť, druhý mesiac povolíte a nezarobíte dokopy nič. Alebo to berme optimisticky a pravdepodobnejšie. Zo začiatku budete hlavne investovať, s tým treba rátať. Príjem, kedy si poviete, že sa oplatilo činnosť financovať, príde až o niečo neskôr, nie ihneď na začiatku. To zažil asi každý a preto je veľmi potrebné byť trpezlivý a nevzdávať sa.

Rubriky
Online

Tipy na dlhé zimné večere

Ak si vo voľnom čase neviete nájsť nejaké médium, ktoré by Vás zabavilo či zlepšilo Vám náladu, môžem Vám dať pár typov. Televízny program už baví čoraz menej ľudí a do toho tie nespočetné reklamy,… Navyše sa blíži zimný čas a tráviť celé voľné hodiny pri bazéne či jazere asi tráviť nebudeme, budú dlhé zimné večere a skrátka chcelo by to nejakú vhodnú zábavu vo forme multimédií. A možno nie ste ani typ, ktorý by dokázal sedávať pri dvojhodinových filmoch.

přestávka

Preto môžeme použiť internet a nájsť množstvo zábavných seriálov, ktoré si na dlhý zimný čas rozpozeráme a zakaždým sa pri nich s chuťou zasmejeme. Internet a weby nám dávajú možnosť nájsť a stiahnuť si i tie najpopulánejšie seriály, ktoré fičia na TV kanáloch ako napríklad Comedy Central, ktoré však nevlastní každý. No na weboch a internete takéto seriály nájdeme a cez Torrent alebo cez stránku Uložto nájdeme slušný výber. Niektoré seriály môžeme nájsť aj online, alebo dokonca cez Youtube. Stačí sa s tým hľadaním len chvíľu pohrať.
Pokiaľ máte záujem nejaké zábavné seriály si rozpozerať, tak mi prosím dovoľte, aby som Vám dal pár typov na kvalitnú zábavu.

I.         Key and Peele je dvojica komikov, ktorí ma zaujali nedávno a vôbec nie som sám. Táto dvojica je dnes populárna a má svoju vlastnú šou. Tá šou je takým mixom, kedy stoja pred živým obecenstvom a zabávajú ho, no väčšinou nám púšťajú svoje zábavné klipy, ktoré vymysleli. Je v tom veľká dávka moderného humoru a určite oslovia nejedného diváka.

kůň

II.       Dva z Queensu /názov v češtine/ je seriál, ktorý má už niečo cez 10 rokov a všetky časti nájdeme v bezchybnej kvalite i na Youtube. Tento seriál chodieval na spomínanom TV kanáli Comedy Central a vždy som si ho rád pozrel. Dej je o pomerne mladom manželskom páre, otravnom ockovi ženy, ktorý býva s nimi a ich kamarátoch i susedoch. Každá jedna postava má svoje humorné vlastnosti a zakaždým sa niekto dostane do nejakej komickej situácie a čím sa situácia viac rieši, tým sa komickým spôsobom všetko ešte viac zhoršuje. 

Rubriky
Hobby

Dron ako hobby?

Nafilmujte si, to čo nemôžete vidieť.
         Veľa možností, ktoré by ste sa mali pokúsiť použiť svoje prvé satelitné snímky, ako Google Earth, a to aj na vysokých budovách alebo na kopcoch. Existujú však legitímne dôvody na použitie drone a to sú kľúčom k použitiu drona ako nástroja a nie len na triky a freestyle. Myslite na bezprostrednosť a prístup – je to vec, ktorú sa pokúšate teraz filmovať? Ak nie je na satelitných snímkach k dispozícii snímka, drony môžu byť jediným spôsobom, ako ho vidieť. Rovnako pre plochý terén a kdekoľvek s obmedzeným prístupom na pôdu. Dávajte pozor na zakázané objekty, v ktorých sa dron nemôže pohybovať.

vysoko
 
Dlhé, stabilné zábery.
          Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či je niekto skúsený dron pilot, je pozerať sa na dĺžku stálych záberov, ktoré zaujmú vo svojom videu. Letecká videografia je vzrušujúca, zaujímavá a môže obsahovať veľa vizuálnych informácií.  Otáčanie otočí drone zo strany na stranu a okamžite zničí dlhý sledovací záber.
 
Pozor, kam lietate.
 
          Rovnako ako lietanie lietadla, je dôležité vytvoriť letový plán pred tým, než posuniete drona hore do vzduchu. Nájdite si zdroj na videnie nadmorskej výšky, terénu, ciest a budov. V prípade mimoriadnych udalostí je tiež dôležité vedieť, kam odletíte a pristanete. Môžete tiež použiť rôzne mapovacie údaje na plánovanie. Vždy všetko záleží od vášho dronu a aké mate pripojenie.

bílý dron
 
         Väčšina krajín teraz má niekoľko verzií zákonov týkajúcich sa používania dronov v ich krajinách a je nevyhnutné poznať zákon predtým, ako budete lietať. Tu je čiastočný zoznam celosvetových zákonov o drone.
Všeobecné pokyny sú:
          Nepreletujte nad budovami, cestami alebo ľuďmi; zostať pod 400 nadmorskej výšky. Môžu tiež existovať špeciálne predpisy v závislosti od toho, čo chcete robiť so záznamom – obchodné operácie (lietanie za peniaze) sú iné ako lietanie pre zábavu. 

Rubriky
Hobby

Ekotopfilm

Počuli ste už o ňom? Ja áno. Ale prvý krát to bolo tento rok. Aj som sa naň chystala, ale bohužiaľ akurát som mala skúškové obdobie a učenia bolo viac než dosť. Vstup na filmy je voľný, čo sa často nevidí. Napriek tomu, že som o ňom ešte nepočula, existuje už desiatky rokov po celom svete. Patrí medzi najväčšie festivaly na Slovensku a navštívilo ho viac ako milión obyvateľov Slovenska, jedna pätina. Putuje postupne počas roka po celom Slovensku, takže ho máte možnosť vidieť možno aj vo vašom meste. Ak aj nie, oplatí sa vycestovať pár kilometrov, aby ste si pozreli tieto DUCHAPLNÉ FILMY.

příroda

Filmy na tomto festivale zabŕdajú do rôznych tém, ktoré sa týkajú životného prostredia a jeho ochrany. Napríklad film Tajomné Karpaty natočil istý chlap, ktorý niekoľko mesiacov žil priamo v lese a natáčal tam ako žije ozajstný les. Prežil tam niekoľko mesiacov a vznikol z toho krásny film, ktorý už odvysielala aj slovenská televízia – STV1. Sú v ňom také nádherné zábery, že budete mať problém uveriť, že tento film bol natočený naozaj na Slovensku. V podstate to nie je tak celkom film, ale skôr dokument.

Ďalšie filmy hovoria napríklad o plytvaní jedlom alebo o tom, že si máme s hrdosťou v obchode pýtať slovenské výrobky, o rýchlej móde (oblečenie), o chrobáčikoch, ale aj o rieke Gange. Sú plné výziev, z ktorých si máme odniesť čo-to do života. Tieto filmy nám majú ukázať varovný prst, že tu nie sme len, aby sme si brali niečo z prírody, ale aj preto, aby sme niečo pre našu Zem robili. Stačí aj niečo málo, ale aspoň niečo je viac než nič.  A to sa cení, minimálne vy budete mať lepší pocit zo seba.

nečistota

O tom, že v oceánoch končia milióny odpadkov ročne, ba až denne sa neustále hovorí zo všetkých médií, ale málokto s tým niečo naozaj urobí.
Znížili ste snáď svoju spotrebu plastov? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko toho vyprodukujete a vyhodíte do koša?