Rubriky
Tovar

Cvičíme, diétujeme a chudneme

Celý svoj život som bola zvyknutá na pohyb. V podstate som nemusela ani zámerne športovať, pretože som mala prácu, kde som sa hýbala od rána do večera. Potom však prišla zmena a moje zamestnanie si vyžadovalo veľa sedenia. Lepšie povedané, okrem sedenia som nerobila nič. Asi po roku sa to odrazilo aj na mojej postave. Pribrala som asi päť kilogramov. Viem, že pre ženy, ktoré bojujú s omnoho väčšou nadváhou, môže toto číslo vyznievať vtipne. Žena v dlhej sukni s koženým opaskom náramkami a v bielom tričku, s plochým bruchomPre mňa to však až tak vtipné nebolo, pretože keď priberiete päť kíl, tak to na sebe jednoducho cítite.
Keďže som sa na seba už nemohla pozerať, dala som sa na cvičenie. Nemala som čas na nič iné, ako fixnú zostavu, ktorá mi zaberala tak tridsať minút. Aj keď som nikdy pred tým nemala problém zhodiť pár kíl, tento raz to nejako nešlo. Takže som sa začala ohliadať po nejakých zaručených metódach. Našla som mnohé diéty, ktoré sa mi celkom pozdávali. Najviac, ma však oslovila proteínová diéta prodietix.sk. Dopredu som si zistila dosť informácií a nakoniec sa rozhodla, že sa na to dám.

Musím povedať, že v mojom prípade táto diéta zafungovala excelentne. Už po dvoch týždňoch bola moja váha presne tam, kde som ju chcela mať. Chcem vás ale upozorniť na to, že ak aj vy schudnete za takto krátku dobu, určite diétu neprerušte. Koledujete si o neslávne preslávený JOJO efekt. Dokončite ju až do konca a ak budete chcieť, tak sa pomaličky vráťte k normálnej strave. Pokiaľ trpíte závažnejšou nadváhou, musíte počítať s tým, že chudnutie nebude tak rýchle. To dá logiku, že? Určite však nezúfajte a zabojujte.Žena s vyšportovanou postavou stojí vedľa pneumatiky v športovom oblečení
Posledné upozornenie je, že ak chcete naozaj chudnúť a zároveň telo spevniť, určite musíte pri diéte cvičiť. Začnite od druhej fázy a cvičte každý deň. Ak nemáte čas, podobne ako ja, tak pohybu venujte aspoň dvadsať minút denne. Uvidíte, že výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

Rubriky
Business

Pre pánov, pre dámy aj pre páry

Chcete si užiť príjemné chvíle, potrebujete zrelaxovať, máte problémy s potenciou alebo si chcete len jednoducho okoreniť váš sexuálny život? V tom prípade máme pre vás jeden tip, a to tantrickú masáž. Ak ste o nej už počuli, no zatiaľ ste nenabrali odvahu, pokúste sa trošku prekonať, pretože sa to naozaj oplatí.

Kľačiaca nahá žena si drží prsia.jpg

Čo od masáže očakávať
Pri tomto druhu masáže si môžete vybrať rôzne jej druhy. Pre začiatočníkov je lepšou verziou začať trošku pomalšie, no a tí skúsení si môžu dopriať aj trošku viac experimentovania. Ak si nie ste istí, či sa niečo také naozaj oplatí, pozrite si akékoľvek recenzie masáží https://bratislavatantra.sk/recenzie/. Asi len ťažko nájdete jednu jedinú osobu, ktorá by sa sťažovala. To platí ako o pánoch, tak i o ženách.

Na pohlaví nezáleží
Tantrická masáž sa môže na prvý pohľad javiť ako záležitosť pre pánov. Takt o ale nie je. Vyskúšať ju môžu taktiež dámy a aj páry v dvojici. Dôležité je, aby ste si našli ten správny salón, kde budú poskytované služby presne podľa vašej chuti. Snažte sa poobzerať po naozaj serióznej forme, pretože inak môžete byť veľmi nepríjemne sklamaní.

Nemusíte sa hanbiť
Pravdepodobne deväťdesiat percent ľudí, tento typ masáže odsudzuje alebo sa jej vyhýba hlavne z dôvodu, že sa hanbia. Na to ale neexistuje jediný racionálny dôvod. Nejde o žiadne sexuálne služby. Práve naopak. Tantrická masáž môže zlepšiť váš sexuálny partnerský život a taktiež zlepšiť zdravie v tejto oblasti.

Muž s hnedou pleťou otočený chrbtom sa drží za krk.jpg

Príjemné a zdravé
Nemusíme snáď dvakrát zdôrazňovať, že masáž je nesmierne príjemná. Je však dokonca i zdravá, a to hlavne v oblasti mužskej potencie. Keďže pri tejto masáži potrebujete poriadnu dávku sebaovládania, tieto zručnosti, môžete neskôr preniesť aj do svojho súkromného intímneho života.
Dámy sa zas môžu naučiť lepšie spoznať svoje telo, čo taktiež využijú pri milovaní so svojim partnerom.

Rubriky
Tovar

Interkom alebo užitočná hračka dnešných motorkárov

Jazda na motorke v súčasnosti predstavuje bezpečnejšie ako aj komfortnejšie možnosti. Nielen z hľadiska kvalitných a prepracovaných moto-prilieb, ale tiež z technologického pohľadu, ktoré zastupujú čoraz populárnejšie interkomy. Tie poskytujú oceniteľné vlastnosti či už pre samotného jazdca alebo pre skupinu, s ktorou pravidelne jazdíte. K tým najznámejším sa v súčasnosti radí intercom sena.Žltá motorka
V stručnosti ide o veľmi praktické komunikačné prostredky, ktoré si však zaslúžia širšiu charakteristiku.
Totiž aj tieto produkty sa dokážu vzájomne líšiť a poskytovať odlišný zážitok z jazdy (a komunikácie). Úlohu zohráva napríklad už len fakt, či sa rozhodnete pre káblový alebo naopak bezdrôtový interkom.
A prakticky tak, ako aj u väčšiny dnešných produktov, je výhodou, ak siahneme po tých bezdrôtových. Spravidla disponujú bluetooth pripojením a káble vám nezavadzajú pod prilbou. Zato ale predstavujú o niečo náročnejšie napájanie a tiež vyššiu cenu.
Pre tých, ktorých takéto zariadenie eštelen zaujalo a hľadajú cenovo nižšiu alternatívu, sú samozrejme dostupné tie, čo využívajú káblové napájanie. Nevýhodou je možno horší komfort, ale funkčnosť v podstate veľmi dobrá. Ideálne riešenie pre komunikáciu jazdca so spolujazdcom.
Interkomy umožňujú prepojenie s mobilom či ďalšími interkomami.
Zásluhu na tom má už spomenuté pripojenie bluetooth, ktorá sa tak dá prepojiť okrem iných interkomov takisto so smartphonom. Dnes už ide o známe využitie najmä v prípade komunikácie jazdca s jazdcom (jednej motorky s druhou). Tu je ale faktorom dosah pripojenia. Ak je tento dostatočný, takto vzájomne dokáže komunikovať až niekoľko zariadení, čo už ale záleží od toho, či nimi disponujú aj ďalší jazdci. Vo všeobecnosti sa však jeden interkom dokáže prepojiť ešte s ďalšími šiestimi zariadeniami.Zraz motorkárov

  • Takáto komunikácia nemusí plniť len význam bezduchého klábosenia, ale parťáci vás napríklad môžu informovať o stave na cestách pred vami.