Rubriky
Tovar

Kvalitný matrac musí vydržať minimálne sedem rokov

Tie najlepšie matrace Segum môžu mať úžitkovú životnosť pätnásť, dokonca až dvadsať rokov. O tom, ako dlho bude matrac spĺňať všetky kvalitatívne vlastnosti, však rozhodujú aj iné faktory. Vo všeobecnosti však môžeme povedať, že kvalitný produkt musí reálne vydržať minimálne desať rokov.
 
Matrac, na ktorom je vankúš a plyšový medvedík

Úžitková verzus hygienická životnosť

 
Ako sme už naznačili na začiatku, o životnosti matracu nerozhoduje len kvalita materiálov. Napríklad také pružinové matrace budú aj po desiatich rokov užívania ako nové. Teda čo sa týka ich úžitkových vlastností. Matrace s výplňou z polyuretánovej peny, by mal, čo sa funkčnosti týka, vydržať aspoň sedem rokov. O tom, ako dlho bude matrac slúžiť, ale rozhodujú aj jeho hygienické vlastnosti. Tie môže výrobca ovplyvniť len do určitej miery. Ľudské telo sa počas noci, respektíve počas spánku nadmerne potí. Posteľ je navyše prirodzene vlhkým miestom, pretože je neustále prikrytá textíliami. Tie navyše vytvárajú dlhodobo tmavé prostredie. Tma, teplo a vlhkosť, tú sú tri faktory, ktoré poskytujú ideálne podmienky na množenie patogénov, teda baktérií, parazitov či plesní.
Preto, si pri kúpe nového matracu všímajte aj tento údaj, teda hygienickú životnosť materiálov. Vo všeobecnosti platí, že matrace, ktoré majú lepšiu priedušnosť, vydržia dlhšie. Hovoríme najmä o tých pružinových, taštičkových, alebo špeciálnych antialergických.

Žena spiaca v posteli so psom

Ako predĺžiť životnosť matracu

 
Životnosť vášho matracu môžete predĺžiť i vy sami. V prvom rade ide o dôsledné dodržiavanie hygieny. Mali by ste ho pravidelne vetrať čistiť. Pokiaľ vlastníte kúsok s odopínateľným poťahom, snažte sa ho prať aspoň raz do mesiaca. Nezabúdajte na pravidelné vetranie vašej spálne. Ak chcete čo najviac zabrániť množeniu baktérií, snažte sa počas dňa zo svojej postele odkladať paplóny. Takto bude môcť matrac totiž lepšie dýchať a schnúť.

Ako fungujú torrenty, aké majú výhody a sú nelegálne?

K efektívnemu a rýchlemu sťahovaniu sa v nejednom prípade používajú tzv torrenty a aplikácia uTorrent. Ide o zaujímavý a populárny spôsob sťahovania predovšetkým v prípade, ak sťahujete väčšie súbory a priznajme si,… nelegálne zdarma.
A vieme, že ide o trochu odlišný spôsob, než pri bežnom sťahovaní v prehliadači. Za zmienku a lepšie vysvetlenie funkcií torrentov stojí napríklad upozornenie na detail, že torrenty sú súbory, ktoré vo svojej podstate nesťahujeme uložené z internetu, ale z počítačov iných užívateľov. Samozrejme formou bezdrôtového internetové pripojenia, kedy tak môžem konkrétny súbor sťahovať napríklad od užívateľa sídliaceho v USA alebo v susednom meste, to je prakticky jedno. Dôležité však je, že mi konkrétna stránka torrentové súbory sprostredkovala, avšak nevravíme o sťahovaní z úložiska daného webu.

stahování.png

Lepšie vysvetlenie nám ponúkne aj doslovný preklad slovíčka „torrent“, ktorý znamená „bystrinku“, respektíve potôčik aktívnych torrentových sietí, z čoho veľakrát vyplýva pravdepodobnosť, že sťahovanie z týchto sietí bude prebiehať oveľa rýchlejšie, než z jednej webovej stránky s obmedzou rýchlosťou sťahovania.
Torrentová sieť nie je obmedzená konkrétnymi podmienkami jedného webu, ale ide o slobodnú sieť, ktorá sa dá využiť k vzájomnému a veľmi rýchlemu zdieľaniu súborov, aj keď samozrejme treba pripomenúť- nelegálnym spôsobom. I keď v prípade ilegality sa môžeme skúsiť odvolať na prvotný zmysel torrentov.

binární.jpg

Torrenty a otázka legálnosti
Prvotný princíp spočíval vo veľmi praktickom a rýchlom zdieľaní dôležitých súborov, ktoré nepodliehali autorským právam. Pochopiteľne však netrvalo dlho a ľudia sa touto cestou naučili zdieľať uložené súbory vo forme populárnych médií, čiže filmov, hudby, hier a podobne. To, čo máme uložené na svojom disku je pochopiteľne naša súkromná vec, avšak otázka zdieľania týchto súborov už hraničí s nelegálnosťou, ktorej trestnosť si však vo viacerých prípadoch odnesú prevádzkovatelia torrentovej stránky, nie samotní užívatelia.

Prečo milujeme Simpsonovcov


Rodinka Simpsonových je presne ten typ seriálu, na ktorom si radi uletia deti, ale aj dospelý, niekedy dokonca aj starší ľudia. Je plný skutočnosti, ktorú prezentujú občas veľmi trpko, avšak nikdy sa nezaobídu aspoň bez štipky pikantného humoru. Práve vďaka tomuto perfektnému spôsobu pôsobí pravda, ktorú prezentujú nie až tak veľmi kontroverzne. Tento seriál sa dá chápať akoby z dvoch rozličných uhlov pohľadu. Buď sa budete smiať a pozerať tento seriál na uvoľnenie, alebo si budete všímať skryté pointy a skutočnosti, ktoré sú vlastne veľmi poučné.

seriál.png

Fungujú už veľmi dlho a to konkrétne od roku 1987 v apríly 19, kedy sa na televíznych obrazovkách objavil prvý krátky skeč tohto legendárneho seriálu. O dva roky neskôr sa začali vysielať už ako animovaný seriál po takmer celom svete. Simpsonovci patria medzi najdlhšie vysielané seriály po celom svete a aktuálne sa môžu popýšiť vysokým počtom až 30 sérií.
Sú obľúbeným seriálom najmä preto, lebo ich obsah je veľmi rozmanitý. Nijaký diel nerozoberá to isté a teda každý jeden začína ako odznova plynúci nový príbeh, plný dobrodružstiev. Ďalším veľkým plusom tohto animovaného seriálu je najmä to, že v nijakom diely, ktorý trvá 20 minút sa nerieši iba jeden problém. Väčšinou ide o dva až tri príbehy niektorých z postáv, ktoré sa ich snažia vyriešiť, pričom sa občas aj veľmi nápadito navzájom ich príbehy prelínajú.

donuty.jpg

Môžeme sa teda stretnúť napríklad so scénami, ako starostlivá Marge rieši niektorý z problémov v domácnosti, ako učenlivá a intelektuálne založená Lisa bojuje so zložitou domácou úlohou, alebo s ťažkou povesťou bifľošky na základnej škole, ako divoký a neposlušný Bart jazdí po meste na skateborade a robí si problémy všade kde príde aj spolu s jeho tichý kamarátom Milhouseom, alebo ako Homer, ktorý nerád pracuje, ale zato rád pozerá dome televíziu s pivom a pizzou v ruke ľahkovážne rieši všetky problémy v domácnosti. 

Dialýza – keď máte problém s obličkami

Obličky plnia v organizme človeka funkciu čističa. Prefiltrujú krv, zbavia ju škodlivých látok, ktoré sa následne z tela vylúčia formou moču. Ide o veľmi dôležitý proces, bez ktorého by sa naše telo zaplnilo toxickými látkami a nebolo by schopné ďalej správne fungovať.

ledviny.png

Keď zlyhajú obličky.
Obličky môžu zlyhať z rôznych dôvodov – úraz, choroba, zápal, ale aj niektoré druhy liekov negatívne ovplyvňujú funkciu tohto orgánu. Ak zlyhajú všetky možné spôsoby liečby prichádza na rad dialýza. Krv pacienta prechádza prístrojom, v ktorom sa zbaví nebezpečných látok. Vyčistená sa vracia naspäť to krvného obehu.
Dialýza sa môže nasadiť aj pacientom, ktorí majú v tele veľa toxických zložiek (najčastejšie k tomu dochádza pri otravách).  Obličky nestíhajú zbaviť krv veľkého množstva škodlivín a hrozí úmrtie pacienta. Dialýza v tomto prípade pomôže rýchlejšie prečistiť krv.
Druhy liečby
Hemodialýza– k prečisťovaniu krvi dochádza mimo tela. Krv sa odvedie do dialyzátora (umelá oblička), kde prechádza cez polopriepustnú membránu. Tu sa oddelia odpadové zložky a čistá krv sa vráti späť do organizmu.
Tento spôsob zákroku sa vykonáva 2 – 3 krát do týždňa. Trvá 4 – 6 hodín a je potrebné preto chodiť do nemocnice.  Presnú dĺžku a aj frekvenciu zákrokov určí lekár v závislosti od vášho zdravotného stavu.

krvinky.jpg

Peritoneálna dialýza– druhý spôsob dialýzy je podobný tomu predchádzajúcemu s pár rozdielmi. Polopriepustná membrána je nahradená blanou v brušnej dutine. Cez zavedený katéter si pacient zavedie do brušnej dutiny dialyzačný roztok, ktorý zachytáva škodlivé látky. Keď sa nimi roztok nasýti vypustí sa a nahradí sa novým. Tento proces sa opakuje 5 krát za deň. Nemusíte navštevovať nemocnicu, dialýza prebieha u vás doma.
Pre pacienta je tento spôsob pohodlnejší. Na kontrolu k lekárovi však treba chodiť raz za mesiac. Táto metóda má jedno mínus. Do troch rokov od jej zavedenia dochádza k jej zlyhávaniu a pacient musí nastúpiť na hemodialýzu.

Rubriky
Business

SEO- pretože viditeľnosť vašej stránky je dôležitá

V súčasnosti je princípom mnohých internetových stránok, respektíve ich viditeľnosti a návštevnosti využívať nástroje seo, ktoré sú podstatným faktorom pri poradí umiestnenia konkrétnej stránky v internetových vyhľadávačoch ako Google, Bing, Seznam, apod. Viditeľnosť v týchto vyhľadávačoch je pre budovanie mena a následnú návštevnosť stránky kľúčová a s tým vám môže pomôcť optimalizácia stránok seolight.sk.optimalizace stránek.jpg
Charakteristika sa dá napísať jednoducho, má jasný začiatok a koniec, no vždy je jednoduchšia teória ako prax a pravdou je fakt, že kvalitná seo musí hľadieť na množstvo on-page ako aj off-page faktorov a optimalizovať stránku do podoby, aby čo najlepšie zodpovedala nastaveným požiadavkám vyhľadávacích robotov, ktorí ju podľa miery relevantnosti a kvality obsahu umiestnia na konkrétnu priečku v internetovom vyhľadávači.
Nejde tak čisto iba o to, vyhovovať týmto požiadavkám na svojom vlastnom webe (on-page faktory), ale v prípade kvalitnej a efektívnej seo optimalizácie sa musí hľadieť takisto na off- page faktory mimo vášho webu, ktoré takisto majú podiel na návštevnosti a celkovom umiestnení vašej stránky vo vyhľadávačoch. Aj off-page faktory majú totiž nemalý podiel na celkovom kvalitatívnom ohodnotení stránky hľadacími robotmi, ktorí ich na základe vyhodnotenia kvality a relevantnosti v internetovom vyhľadávači umiestnia na konkrétnu priečku.seo data7.jpg
V prípade seo optimalizácie spravidla vravíme o dlhšej fáze, ktorej výsledok však prinesie požadované výsledky s takisto dlho trvajúcim efektom. Vyššie umiestnenie zvýši povedomosť stránky a vyššia návštevnosť sa postará o vznik potenciálnych záujemcov či zákazníkov, ktorí vykonajú požadovanú konverziu. Nie je teda tajomstvom, že ide o nástroje, ktoré sú kľúčovými hlavne pre e-shopy a weby s komerčným, respektíve predajným potenciálom. Ide o eso v rukáve pre firmy a ich vzniklé weby, ktoré ponúkajú rôzne služby alebo predávajú tovar a vysoká návštevnosť spolu s budovaním brandu je ich prioritou.

Rubriky
Tovar

Poradíme vám ako správne zladiť masívny nábytok

Masívny nábytok sa teší veľkej obľube. Veď ani nie je divu. Kto by netúžil po takomto kúsku. Keď sa povie masív, pravdepodobne si predstavíte naturálne pôsobiace stoly a skrine, bez akéhokoľvek povrchového náteru. To však nie je úplne pravda. Aj masívny nábytok môže byť natretý farbou. To mu ale vôbec neuberá na jeho neobvyklom vzhľad. Práve naopak, takéto kúsky sa extrémne hodia do moderne ladených priestorov.

Svetlá miestnosť s tyrkysovou masívnou komodou

Najčastejšie sa môžeme stretnúť s nábytkom, ktorý je natretý olejovou farbou. Ten v podstate pôsobí akýmsi RETRO dojmom. Ak ste si predstavili výrazne farebné skrine a stolíky, aké poznáme zo starých československých filmov, nie je to úplne správna predstava. Dnešné farby sú ladené skôr do krémových a tlmených odtieňov. Populárna je napríklad krémová, slabo hnedá, alebo kávová farba. Pokiaľ sa vám páčia skôr spomínané výraznejšie farby, nie je problém zohnať aj takéto kúsky.

Dajte si pozor najmä na to, že ide o pomerne dosť výrazné prvky v interiéri. Už len samotný masív, teda ten nefarbený, na seba upúta veľkú pozornosť. Ak si k tomu pridáme ešte farby, pri nesprávnom kombinovaní to nemusí skončiť najlepšie. Držte sa jednoduchého pravidla. Ak chcete použiť svetlejšie farby, mali by ladiť aj s ostatnými časťami vášho bytu zvyšným nábytkom. Na druhej strane pôsobí veľmi príjemne aj kombinovanie svetlejších farieb s tými tmavšími. Môžete zladiť napríklad krémovú komodu z masívu a tmavomodrý konferenčný stolík. Vždy však platí, že by farby mali v konečnom dôsledku pôsobiť vyvážene. Poznáte to, všetkého veľa škodí.

komoda v ložnici

Zapamätajte si aj to, že by ste priestor nemali masívnym nábytkom prepchať. Do jednej miestnosti s rozlohou okolo dvadsiatich metrov štorcových, použite maximálne tri, väčšie kúsky a poprípade jeden, či dva menšie. Môžu to byť napríklad menšie stoličky, alebo stolíky.

Rubriky
Tovar

Proteíny na tanieri = dokonalá postava


Bielkovinová, alebo proteínová diéta oslovila už nie jedného snaživca, ktorý chcel schudnúť. Redukcia váhy však nie je jej jedinou výhodou. Tento druh diéty so sebou prináša aj celkové zlepšenie zdravotného stavu a psychickej pohody. Tak sa na ňu pozrime bližšie.

Uvarená brokolica v hrnci
 
Pri bielkovinovej diéte konzumujete najmä bielkoviny. Sacharidy a tuky sú zakázané, respektíve povolené len v malej miere. Ak sa týmto spôsobom vydržíte stravovať minimálne tri dni a viac, vo vašom tele dôjde k takzvanej ketóze. Zjednodušene povedané, všetko začne fungovať tak, ako má. O proteínovej diéte https://www.prodietix.sk/o-proteinovej-diete potrebujete vedieť jednu základnú vec, a to že sa nejedná o krátkodobú záležitosť. V podstate ide celkovú a dlhodobú zmenu stravovania.
 
3 fázy, alebo ako dosiahnuť ketózu v tele
 
Fáza číslo 1 – redukcia váhy
Táto časť je najprísnejšia, takže sa jej hneď na začiatku nezľaknite, za deň môžete zjesť maximálne päť proteínových jedál a takzvanú povolenú zeleninu. Medzi ňu patrí napríklad brokolica, cesnak, špargľa, kel, kapusta, čakanka, uhorky, či špenát. V podstate sa jedná o to, že v prvej fáze konzumujete takmer výhradne bielkoviny. Tuky a sacharidy sp z jedálnička vylúčene skoro úplne.

zdravé jídlo
 
Fáza číslo2 – stabilizácia
Pri tejto fáze môžete postupne do svojho jedálnička opäť zaradiť tuky aj sacharidy. Neznamená to, že si dáte čokoládovú tortu s krémovou polevou a pred ňou mastný bôčik. Na rozdiel od prvej fázy, však môžete jesť mäsité pokrmy a omnoho viac druhov zeleniny. Aj keď zeleninu všetci pokladáme za zdravú, niektoré druhu obsahujú naozaj vysoký podiel sacharidov.
 
Fáza číslo 3 – fixácia
Táto fáza je v podstate trvalá. Jesť môžete takmer úplne normálne, avšak stále by ste si mali dávať pozor na príliš vysoké množstvá tukov a sacharidov v strave. Ak by ste sa totiž po prvých dvoch fázach vrátili späť k svojmu „normálnemu“ stravovaniu, opätovnému priberaniu by ste sa bohužiaľ nevyhli. Vďaka tretej fáze taktiež úspešne predídete takzvanému JO-JO efektu.

Rubriky
Online

Prečo je dôležité SEO alebo zviditeľnite Vašu webovú stránku

Optimalizácia webových stránok pre vyhľadávače (Search Engine Optimization) alebo v skratke SEO zahŕňa spektrum potrebných postupov, ktoré sú dôležité pre zviditeľnenie a tým pádom vyššiu návštevnosť konkrétnej webovej stránky, predovšetkým jej umiestnením na vyšších (viditeľnejších) miestach v internetových vyhľadávačoch (Google, Yahoo, Seznam, Bing,…).logo seo.jpg
Pod takýto efektívny výsledok sa ale podpisuje veľa faktorov a nutnosť prispôsobiť sa im. Konkrétnejšie ide o on-page faktory, teda tie, ktorých efektívnosť môžete dosiahnuť úpravou vlastného webu od jeho obsahu cez jeho štruktúru apod.,… ale potom sú tu takisto off-page faktory, pod ktorými si môžeme predstaviť tvorenie a publikovanie spätných odkazov na externé stránky, respektíve tvz. linkbuilding.
V skutočnosti je však táto práca s celkovou optimalizáciou ešte detailnejšia, komplikovanejšia a zodpovednejšia, než znie táto teória, ktorú som sa síce snažil formou textu zjednodušiť, no určite ešte máte veľa otázok, na ktoré vám však musím poradiť len jediné, a to obrátiť sa na odborníkov s dlhoročnou praxou seolight.sk Seolight ktorí vám takisto priamo pomôžu s celým profesionálnym postupom, pri akom by v prípade laickej práce mohlo vzniknúť veľa nedostatkov.

seo analýza.jpg

  • Pokiaľ teda očakávate od SEO optimalizácie uspokojivý či nadmieru úspešný efekt, doporučená je v tomto prípade cesta, ktorou oslovíte odborníkov v danom obore.

Pre stručnú charakteristiku on-page optimalizácie by sme mohli použiť predovšetkým jedno slovo, a to prispôsobovanie. Tvorba, úprava a prezentácia vašej webovej stránky do formy, aby ju hľadací roboti s nastavenými algoritmami uznali za kvalitnú, respektíve relevantnú a tým pádom ju posúvali a držali na popredných priečkach, čiže viditeľných miestach v podobe nájdených výsledkov pre užívateľa na základe hľadaného výrazu. Dôležitá je tak napríklad analýza kľúčových slov a relevantnosť obsahu v podobe článku pre konkrétnu tematiku vášho webu.